BLOG – Page 5 – Virginie Perez – Naturopathe à Toulouse

Blog Bien-être Et Santé Naturelle

Une mère dans une cuisine chaleureuse prépare un thé aux herbes pour favoriser la lactation, avec des aliments galactogènes tels que des amandes, des noix de cajou et des herbes fraîches comme le fenouil et le fenugrec.

Naturopathie et allaitement : booster sa production de lait naturellement

Virginie Perez Alvarez 1 novembre 2024

Lire la suite »

Illustration 3D d'une assiette équilibrée d'aliments pour un régime anti-inflammatoire, incluant des légumes colorés, des fruits, des légumineuses et du poisson gras, le tout dans un environnement de cuisine chaleureuse.

Endométriose et alimentation : les aliments à privilégier et ceux à éviter

Virginie Perez Alvarez 31 octobre 2024

Lire la suite »

Illustration hyper-réaliste d'une variété d'aliments riches en sélénium, incluant des fruits de mer comme du saumon et des crevettes, des œufs, des grains entiers comme le riz brun et le quinoa, ainsi que des viandes maigres comme le poulet et la dinde, dans une ambiance lumineuse et saine.

Le sélénium : rôle antioxydant et sources alimentaires

Virginie Perez Alvarez 30 octobre 2024

Lire la suite »

Illustration 3D hyper-réaliste d'un espace de méditation dédié à la sophrologie, avec des coussins, des plantes, une personne en position de relaxation et une lumière naturelle apaisante.

Sophrologie : techniques simples pour gérer l’anxiété au quotidien

Virginie Perez Alvarez 29 octobre 2024

Lire la suite »

Rendu 3D hyper-réaliste d'un set de thés à base d'herbes favorisant la perte de poids, avec du thé vert, du maté, du gingembre, de la cannelle et de l'hibiscus sur une table en bois élégante, entouré d'ingrédients frais dans une ambiance chaleureuse.

Les tisanes minceur : recettes efficaces et naturelles pour perdre du poids

Virginie Perez Alvarez 28 octobre 2024

Lire la suite »

Rendu 3D hyper-réaliste d'une chambre apaisante favorisant le sommeil, avec un lit confortable, du linge de lit luxueux, une tasse de thé herbal et un diffuseur d'huiles essentielles, mettant en avant les pratiques de bien-être et d'anti-âge.

L’importance du sommeil dans le processus anti-âge : conseils pour mieux dormir

Virginie Perez Alvarez 27 octobre 2024

Lire la suite »